Can10

スクレランサス Scleranthus フラワーエッセンス　以下のパターンが２つ以上あればスクレランサスを必要としています。優柔不断で、内面の落ち着きがない。あらゆる事で、どちらにすべきか決めかねる。感情の起伏が激しい。泣いた後、笑ったり、有頂天からどん底へ…

弓のポーズやり方説明。生殖器官の機能を高め、膵臓、副腎の調子を整え、それらの分泌物の量を調節できる。また全身の血行を良くする。腹部の余計な脂肪を取り除くことができる。

準鋤のポーズやり方説明。骨盤部のストレッチとなる。腎臓、腸を整える。肥満改善にもなる。床の上に仰向けになる。両足は閉じておく。
両手は体にそえて、掌を下にして床に伏せておくか、握り拳をつくり臀の下におく。

ヤシの木のポーズータダサナーTADASANAーताड़ासन このアサナにより肉体と精神のバランスをとることができるようになる。全脊髄がストレッチされることにより、脊髄神経の脊柱による圧迫が解消される。妊婦にはとてもよいエクササイズとなる。

バーベイン Vervain フラワーエッセンス　以下のパターンが２つ以上あればバーベインを必要としています。ある考えに夢中になっており、他の人にも同意してもらいたい。不正、不当など間違った行いに激怒する。物事に熱中しやすい。１５０パーセント以上注ぎ込む…

コブラのポーズやり方説明。産婦人科系の問題や月経異常などによいエクササイズである。便秘を解消し、食欲を整える。特に腎臓・肝臓によい。副腎のマッサージ効果もあり、ホルモンの働きを正常にさせる。