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高血圧-病気・症状と治療

高血圧　Hypertension

▪ 高血圧とは
▪ 東洋医学的な見方
▪ 家庭で出来る高血圧のお灸のツボ
▪ 高血圧の精神的および感情的要因
▪ 高血圧のヨガ・セラピー
▪ 高血圧のレイキ療法
▪ 高血圧の食事法

ＷＨＯ（世界保健機構）では、鍼灸治療が　高血圧　に適応であることを認めています。

高血圧の概念

動脈血圧の高いものの総称。
興奮などによる一時的な血圧上昇ではなく、持続的に血圧の高いもの、精神的・肉体的ストレスに関係なく血圧の高いものをさす。
臨床では、血圧は心拍出量×全血管抵抗によって規定される。

高血圧の診断基準
収縮期140mmHg以上または拡張期90mmHg以上であるとき高血圧症とし、さらに細かく分類。

ほとんどが本態性高血圧症。

高血圧の分類

〇本態性高血圧症

〔成因〕

• 遺伝的要因と環境要因が複雑に絡み合って発症すると考えられる。
• 環境要因；食塩の過剰摂取、肥満、アルコール多飲、喫煙、運動不足。

〔疫学〕

• 20-50歳で発症、加齢とともにた急激に増加。

〔症状〕

• 高血圧だけでは、ほとんど無症状→silent killer
• 頭痛、頭重感、めまい、肩こり、動悸、鼻血など。
• (高血圧の長期持続)臓器障害(脳、心臓、腎臓、網膜)の発生率が高い
  【眼底細動脈の変化は血圧上昇の程度、他の臓器性合の程度とよく相関】
  　　→QOLを損ない、生命予後を悪化させる危険性。

〔予後〕

• 高血圧は脳血管障害、心不全、心筋梗塞(いずれも増加中)の主要な危険因子。

〇二次性高血圧症

〔原因疾患〕

• 腎性
  • 腎実質性高血圧(最多)　【細胞外液の過剰や、RAA系の亢進による】
    *腎実質性：腎機能低下が原因ーの意味
    腎不全に至り得るほとんど疾患(糸球体腎炎、糖尿病性腎症、腎盂腎炎etc)
  • 腎血管性高血圧　【腎動脈に狭窄→RAA系亢進】
    粥状動脈硬化、大動脈炎症候群
• 内分泌性
  • 副腎性疾患
    　褐色細胞腫　〔カテコールアミン分泌増加→交感神経β1刺激→レニン分泌】
    　原発性アルドステロン症　【アルドステロン分泌増加→Na+と水が貯留】
    　クシシング症候群　【アルドステロン活性作用上昇→Na+と水が貯留】
  • 甲状腺機能亢進症(脈圧の増加を来たす)
    　【T3、T4 分必増加→交感神経の被刺激性上昇→拍出量増加】
  • 先端巨大症　【GH分泌増加→Na+と水が貯留】
• 心・血管性
  • 大動脈解離(大動脈壁非破壊の場合)　【疼痛によって交感神経が興奮】】
  • 大動脈炎症候群　【大動脈狭窄や腎動脈狭窄→レニン分泌増加】
  • 大動脈縮窄症　【先天的に大動脈狭部に狭窄がみられる疾患】
  • 大動脈弁閉鎖不全(脈圧の増加を来たす)　【1回拍出量増加により収縮期圧上昇】

 

高血圧の東洋医学的な見方

高血圧の症状(頭痛、めまい)は《肝》、《腎》の平衡失調や《痰湿》が脈絡をふさぐためにおこるのもが多い

分類

• 《肝火上炎》(肝鬱化火)：情志失調→肝気鬱結(気滞)→ 気滞化火(肝火)→ 上炎
• 《肝陽上元》(肝腎陰虚がベース)：房事過多や老化で腎陰不足+肝陰不足→(肝陽制御不能)→肝陽上克
• 《疾湿》：飲食不節→脾の運化作用低下→痰湿→脈絡をふさぐ(→体内にこもって化火)

 

家庭で出来る高血圧のお灸のツボ(経穴・つぼ)

○お灸について »　　

天柱(てんちゅう)、風池(ふうち)、肩井(けんせい)、膏肓(こうこう)、
身柱(しんちゅう)、神道(しんどう)、天宗(てんそう)
足裏第１指付根横紋中央

　　　

 

高血圧の精神的および感情的要因

～未解決なまま、長年抱え込んでいる感情的問題がある。

高血圧におすすめのフラワーエッセンス

• オーク
• ロックウォーター
• バイン
• インパチエンス
• ビーチ

＊感情・精神面のケアには… ⇒　脳デトックス【アクセス・バーズ】がおすすめ！

 

高血圧のヨガ・セラピー

アサナ
　パワンムクタサナ１、　シャシャンカサナ、　アナンダ・マディラサナ、
　シッダサナ、　すべてのリラクゼーションポーズ
プラナヤマ
　ナディショッダナ１、２、　シェータリ、　シートカリ、　ウッジャイ、　ブラマリ
他
　ヨガニドラ、　メディテーション

 

高血圧のレイキ・ヒーリング(霊気療法)

○レイキ・ヒーリングについて »

○チャクラについて »

Chakra
　　アジナ・チャクラ　Ajna(3rd Eye Chakra)
　　ヴィシュッダ・チャクラ　Vishuddha(Throat Chakra)
　　アナハタ・チャクラ　Anahata(Heart Chakra)
　　マニプラ・チャクラ　Manipura(Solar plexus Chakra)
　　スヴァディスタナ・チャクラ　Svadhistana(Sacral Chakra)

Positions
　　基本ポジション＋反応のあるところ、腎臓と後頭部。

 

高血圧の食事法

食事法は、高血圧・動脈硬化・脳溢血は同じで玄米菜食の自然食を実行するとよい。

主食

半つき米、または玄米御飯、玄米黒豆御飯、玄米小豆御飯、玄米はと麦御飯、玄米餅、きび、あわ、ひえ、全麦粉パン。御飯には必ず、すりごまのふりかけ（黒ゴマを炒り、自然塩で薄味をつける）をたっぷりかけて食べること。

副食
人参、大根、ごぼう、れんこんなどの根菜類、じゃがいも、らっきょう、玉ねぎ、セロリ、パセリ、その他の野菜を彩りよく、根と葉を抱き合わせに利用する。よもぎの入った玄米餅、たんぽぽの根のきんぴら、かぼちゃなど主にとる。肉をとる人は果物、トマト、瓜類、生野菜などを多めにとること。

飲み物
ビワ茶、すぎな茶、どくだみ茶、ゲンノショウコ、ハブ草の実、イチョウの葉などをブレンドしたお茶。よもぎの青汁を毎日盃一杯くらい飲む。柿の葉、クローバー、ハコベの青汁などもよい。こんぶ茶、番茶、梅肉エキスもよい。

禁ずるもの
肉類、脂の多い魚、白砂糖、砂糖入りの加工品(黒砂糖、はちみつ少々ならよい)、アルコール類、刺激物、自然醸造でない味噌・醤油・酢(梅酢がよい)、食品添加物入りの加工食品、間食をやめ、一日二回か三回の食事をよくかんで少食にする。

その他の療法
オオバゲッキツのジュース：オオバゲッキツの葉を片手1杯くらいを軽く洗い、1/2カップの水とミキサーにかける。レモン汁を足して飲む。1日3回、２ヶ月間。
ガーリック：朝ガーリック１、２つ摂る。食べれないときは水で飲み込む。
スイカの種：スイカの種をつぶし、1カップのお湯に1時間浸したものを飲む。1日4回
レモン：１日数回水に足して飲む。