ヨガ踊るシバ神のポーズ【均衡のアサナのヨガ4】 踊るシヴァ神のポーズ-ナトラジアサナ-NATARAJASANA-नतरजसन このアサナは神経系統の、身体のコントロールをバランスよくさせ、集中力を高め、足の柔軟性をつくる。ニャーナムドラで集中、バランスを保つことに。2019.01.15ヨガ均衡のヨガ・アサナ
フラワーエッセンスレッドチェストナット【フラワーエッセンス】必要な人の9パターンとその効果は レッドチェストナット Red Chestnut フラワーエッセンス 以下のパターンが2つ以上あればレッドチェストナットを必要としています。他の人との内面的なつながりがとても強すぎる。自分より家族など他の人の安全にとても気つかう。他の人の問題をとても心配しすぎ…2019.01.12フラワーエッセンス
ヨガ片手コブラのポーズ【均衡のアサナのヨガ17】 片手コブラのポーズーエカ・ハスタ・ブジャンガサナやり方説明。目の高さで前面の一点を決め凝視する。全身を床から上げていく。このとき、右足は膝が曲がらないようにし、両腕とは垂直になるようにする。2019.01.15ヨガ均衡のヨガ・アサナ
ヨガ純弓のポーズ【反曲のヨガ・アサナ9】 純弓のポーズやり方説明。腰痛にはとてもいいエクササイズである。呼吸器に問題がある人にもよい。このポジションで苦痛を感じない程度に時間をとる。つ伏せで呼吸が落ち着くまでリラックスさせる。2019.01.14ヨガ反曲のアサナ
病気・症状と治療肝炎【病気・症状と治療】 肝炎について Hepatitis 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。2019.01.10病気・症状と治療
病気・症状と治療不整脈(心房細動)-病気・症状と治療 自分で症状改善と悪化予防を 不整脈(心房細動)について Arrhythmia 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。2019.01.08病気・症状と治療
病気・症状と治療五十肩【病気・症状と治療】 五十肩について Frozen Shoulder 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。2019.01.10病気・症状と治療
ヨガ月のポーズ シャシャンカサナ【ヴァジラサナのヨガ9】 月のポーズやり方説明。背中の筋肉のストレッチとそれぞれの椎間板の圧迫を解き放つ。副腎機能を整え、骨盤を支える筋肉を鍛える。男女ともに生殖器系の問題を軽減させることができる。2019.01.18ヨガヴァジラサナ・グループ
ヨガ【前曲のヨガ・アサナ】ヨガ・セラピー 前曲のアサナは受動的なエクササイズと言える。緊張や痛みを解き放すのを自然の引力が手助けをしてくれる。また肺の圧縮、そして呼気と関連しており、その結果深いリラクゼーションを招いてくれる。2019.01.14ヨガ前曲のヨガ・アサナ