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パリヴリッティ・ジャヌ・シルシャサナやり方説明。胸部、腹部の側面のストレッチとマッサージ効果が得られる。長時間のメディテーションポーズの準備練習として用いることができる。
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Acu-points for Thyroid Disorders. Japanese ancient healing method of Acupuncture points for Thyroid Disorders. It's easy and useful for self-care.
ヨガ 【目のヨガ・エクササイズ2】ヨガ・セラピー
サイドウェイズビューイング－目のヨガ・エクササイズやり方説明。眼精疲労や目の使いすぎに緊張をときほぐしリラックスさせる。斜視の予防と改善に。
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フラワーエッセンス レッドチェストナット【フラワーエッセンス】必要な人の９パターンとその効果は
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病気・症状と治療 めまい【病気・症状と治療】
めまいについて Dizziness or Vertigo 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。