Acupuncture Acupuncture Points for Acne (Japanese Acupuncture)
Acu-points for Acne. Japanese ancient healing method of Acupuncture points for for Acne. It's easy and useful for self-care.
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ヨガ 直角のポーズ【立位のアサナのヨガ10】
直角のポーズやり方説明。初心者には最終ポジションをキープするのが難しいかもしれない。イスなど使って腕をサポートするといい。アナハタ・チャクラに。最終ポジションで呼吸を止める。上半身をおこしながら吸気。
【お灸について】
お灸のすすめ
病気・症状と治療 貧血【病気・症状と治療】自分で症状改善と悪化予防を
貧血について Anemia 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
ヨガ ニラーランバ・シルシャサナ【逆転のヨガ・アサナ13】
ニラーランバ・シルシャサナ
【靈氣】灵气疗法和日式美容针灸@京都 – 日本
日本治療靈氣療法的方法@ 京都 - 日本
ヨガ 三角のポーズ【立位のアサナのヨガ12】
三角のポーズやり方説明。両足を１ｍくらい開いて直立する。右足の足先を右に向ける。両腕を真横に広げ、肩の高さにもってくる。両腕が一直線になっていること。腰から上を右にたおす。前にひねらないこと、真横に。右の膝は少し曲げてもよい。
病気・症状と治療 低血圧【病気・症状と治療】
低血圧について Hypotension 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
ゲルソン療法 ヒポクラティススープ【ゲルソン療法】つくり方とアレンジ
ヒポクラティススープつくり方とアレンジ ゲルソン療法では毎日2杯は飲むようにすすめているヒポクラティススープ。 スーザンさん Susan Resig が作り方をとても詳しく説明してくれているのを見つけたので、これを参考に作ってみた。 彼女の...
ヨガ 満コブラのポーズ【反曲のヨガ・アサナ4】
満コブラのポーズやり方説明。このアサナは大人、もしくは１２歳以上の年齢に達していることが望ましい。両膝を曲げ、足先を上げる。頭、首、肩をさらに後ろにストレッチさせ、頭部が足指か足裏につくようにする