ヨガ ガルダサナ・鷲のポーズ【均衡のアサナのヨガ3】
鷲のポーズ-ガルダサナ-GARUDASANA-गारुदासन このアサナは手足の筋力強化と関節を弛める。坐骨神経痛やリウマチ、陰嚢水腫などに効果的である。常に自然呼吸をとる。
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ヨガ 
ヨガ 半月のポーズ【反曲のヨガ・アサナ13】
半月のポーズやり方説明。このアサナは身体全体を弛め、活気づける。特に女性の卵巣、子宮、尿路の問題に対してとてもいいアサナである。首、胸にストレッチを与えるため呼吸器官の問題（風邪、咽頭炎などを含む）にとてもいいエクササイズとなる。
病気・症状と治療 浮腫【病気・症状と治療】
浮腫について Edema 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
パドマサナのヨガ・アサナ 精神統一のポーズ【パドマサナのヨガ1】
精神統一のポーズ-ヨガムドラサナ-YOGAMUDRASANA-योगमुद्रासन 目を閉じ全身リラックスさせる。ゆっくり深く呼吸させる。苦痛を感じない程度に時間をおく。
病気・症状と治療 頚肩腕痛-病気・症状と治療
頚肩腕痛(頸肩腕症候群)について Cervico-omo-branchial syndrome 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
Acupuncture Acupuncture Points for Constipation (Japanese Acupuncture)
Acu-points for Constipation. Japanese ancient healing method of Acupuncture points for Constipation. It's easy and useful for self-care.
病気・症状と治療 膀胱炎【病気・症状と治療】
膀胱炎について Cystitis 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
ヨガ 【目のヨガ・エクササイズ】ヨガ・セラピー
目のヨガ・エクササイズ一覧。緑内障、白内障、結膜炎などを除いて、現代のほとんどの眼の問題は慢性的な精神面でのストレスによる眼筋の機能障害が起因する。近視、遠視、斜視、老眼などはこれにあてはまり、軽いアイエクササイズー目のヨガで軽減させることができる。
Acupuncture Acupuncture Points for Bed wetting (Japanese Acupuncture)
Acu-points for Bed wetting. Japanese ancient healing method of Acupuncture points for Bed wetting. It's easy and useful for self-care.
ヨガ アーダ・バッダ・パスチモッタナサナ【均衡のアサナのヨガ11】
アーダ・バッダ・パドモッタナサナ-ARDHA BADDHA PADMOTTANASANA-अर्ध बद्ध पद्मोत्तानासन このアサナは消化を良くし、便秘解消を助ける。血行を良くし、脚を鍛える。スヴァディスタナ・チャクラに