ヨガ 仰臥金剛杵のポーズ（スプタ・ヴァジラサナ）【ヴァジラサナのヨガ14】
仰臥金剛杵のポーズやり方説明。このポーズで内蔵のマッサージ効果が得られ、消化器系の不調や便秘など軽減できる。また、創造力と思考力が高められ、性的エネルギーが促進される。
Can10
ヨガ 
ヨガ 開脚背部伸展ポーズ【前曲のヨガ・アサナ4】
開脚背部伸展ポーズやり方説明。スタートポジションで吸気。体幹を前に倒しながら呼気。前屈している間は深くゆっくりと呼吸、もしくは静止の時間が短ければ呼吸を止めて。体幹を起こしながら吸気。
ヨガ サランバ・シルシャサナ【逆転のヨガ・アサナ12】
サランバ・シルシャサナ 逆転のヨガ・アサナ
ヨガ 半頭立ポーズ【逆転のヨガ・アサナ1】
半頭立ポーズやり方説明。低血圧の人にはいいエクササイズである。神経系統のバランスを整え、首や頭部の筋肉を鍛える。脳への血流をよくする。ヘッドスタンドなど頭部で体重を支えるポーズの初歩的な練習となる。
病気・症状と治療 糖尿病【病気・症状と治療】
糖尿病について Diabetes mellitus 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
病気・症状と治療 脱毛症【病気・症状と治療】
脱毛症について Alopecia(Hair Loss) 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
Acupuncture Acupuncture Points for Deafness (Japanese Acupuncture)
Acu-points for Deafness. Japanese ancient healing method of Acupuncture points for Deafness. It's easy and useful for self-care.
病気・症状と治療 糸球体腎炎【病気・症状と治療】
糸球体腎炎について Glomerulonephritis 病気・症状と治療 - 自分の病気をよく理解して、自分で症状改善と悪化予防をしていくために。
フラワーエッセンス ホワイトチェストナット【フラワーエッセンス】必要な人の11パターンとその効果は
ホワイトチェストナット White Chestnut フラワーエッセンス 以下のパターンが２つ以上あればホワイトチェストナットを必要としています。絶えず不要な考えが 思い浮かび 消すことができない。ある事が 絶えず心に固執して苦しい。こう言うべきだったとか、言わなければな…
ヨガ 背部伸展ポーズ【前曲のヨガ・アサナ2】
背部伸展ポーズやり方説明。このアサナはハムストリングをストレッチさせ、また股関節の柔軟性を養う。腹部のマッサージ効果があり、肝臓、脾臓、腎臓、副腎など内蔵を正常な状態に保つ。